vậy phải xly những chuyện buồn để k hoá điên và bùng nổ. bằng cách xoay góc nhìn về những ch đó để nỗi buồn hay tiêu cực khi nghĩ về nó giảm đi r dần dần mất, sau có vđ j thì cứ dùng cách đấy chuyển hoá dần dần thôi. nói chung chung là vậy nhưng lại còn tuỳ trường hợp và câu ch mà e mặc phải...
e thử tham gia hoặc các khoá về chữa lành xem e, trầm cảm nó xuất phát từ nội tâm nên theo khía cạnh của a thì phải xly bên trong thôi, thuốc a nghĩ k có tác dụng triệt để đâu
thôi bỏ đi ô, t dính một lần r, toàn củ lừa thôi. ảnh đẹp lung linh lúc gặp thì ối zồi ôi. bây giờ dịch vụ phò phạch k dc như hồi cách đây 5-7 năm nữa r. toàn cn, pts quá đà thôi