Đúng r bácm đi đá bóng hả
E thì bỏ hẳn bóng r bác ạ, đang chuyển qua boxing vs chạy bộ. Mà giờ như này khéo cx phải bỏ nốtTôi cũng bị rách sụn chêm gối phải, bạn off bóng đá tầm 9-12 tháng cho chắc cú, nhma đá lại cảm giác chân yếu hơn xíu
Bác rách sụn vậy có phải mổ không?Tôi cũng bị rách sụn chêm gối phải, bạn off bóng đá tầm 9-12 tháng cho chắc cú, nhma đá lại cảm giác chân yếu hơn xíu
Tôi điều trị bảo tồn nha k mổ, do chỉ rách sụn th chứ dây chằng vẫn ngonBác rách sụn vậy có phải mổ không?
E cx chỉ được bác sĩ bảo là hạn chế chơi mấy môn thể thao đối kháng, tránh xoay khớp gối, ko thấy bác sĩ kê thuốc hay làm gì. Bác bảo tồn sao vậy, và sau bao lâu thì bác chơi lại được bóng thế?Tôi điều trị bảo tồn nha k mổ, do chỉ rách sụn th chứ dây chằng vẫn ngon
đi chơi món này thấy ae chấn thương nhiều vlĐúng r bác
Bác có phải uống thuốc hay tập vật lý trị liệu gì không?Khỏi nhé. Sẽ tự phục hồi. Năm 2022 tao cũng dính 1 phát, 4 tháng mới đi lại bình thường đc. Và bây giờ vừa dính phát nữa hôm đá bóng tuần trước. Gối phải, rách sụn chêm
Bác có phải uống thuốc hay tập vật lý trị liệu gì kh
m tập co duỗi nhẹ nhàng thôi, k cần uống thuốc hay gì. Tránh vận động mạnh chân đó là được. 3 tháng là đi lại bình thường đc nhưng để đá bóng thì phải 6 tháng trở raBác có phải uống thuốc hay tập vật lý trị liệu gì không?
nên tập những gì thế bác nhỉ?nghỉ lâu lên ôg tập có điều kiện thì ra mấy phòng tập phcn ko thì tự tập ở nhà cũng ổn



