Tập chân có địt khoẻ hơn không
- Bắt đầu sonvutml
- Ngày bắt đầu
Vuakeogoc
Yếu sinh lý
Mày đi địt nhiều vào riết chán. Ta0 địt riết giờ đô càng ngày càng nặng . Đi some 2 nữ rồi h chịch 11 có khi đang chịch con cặc nè xìu luôn phải nghĩ đến cảnh 1 con bú cu 1 con liêm đít thì cảm giác nó phê cỡ nào kkk. Tao đang định tìm con ladyboy để cho nó bú cu bú đít sau đó kêu nó thông đít cho tao tìm thêm cảm xúc mới
Tao liêm 19 tuổi chưa mất trinh nên ko bt tao thuộc dạng con nhà lạnh ko biết bao giờ mới mất trinh được gái thì dell tán dc dũng khí đá phò thì ko có cả ngày chỉ có đi học rồi đi tập về ăn cơm chơi điện tử thôi mày ạ có tip gì lột xác k
Vuakeogoc
Yếu sinh lý
Dmm đi massage trước đi kiếm chỗ nào sạch sẽ đi trọn gói tầm 1 2m chứ mấy từ từ rồi đi chịch sau
Longvip6997
Tao là gay
Có nhé b. Chịu khó tập chân lưng sẽ khoẻ hơn
Vuakeogoc
Yếu sinh lý
Dm tập ngu mới đau lưng tập chân phải đau cơ đùi or mong or chân chứ đau lưng là ăn lol rồi
Dcm có hôm tao tập chân về nhà vội dell giãn cơ mông lúc ngồi lên con wave tao bị chuột rút mông dcm tao đau quá tẹo ngã giữa đường dcm quả đấy nhục vl anh em tập chân nhớ giãn cơ
Vuakeogoc
Yếu sinh lý
Ôi dcm mỗi bên 10k một tay tao cầm dc cái bình nc 20l
Tao yếu á gánh 2 bên có có 20kg thêm thanh đòn 20kg dc tổng có 60kg
Thường thể lực tăng thì địt sẽ dai hơn, khỏe hơn.
Cái đấy là đương nhiên.
Nhưng để mà địt đc cho đến lúc chán mới xuất tinh hoặc thậm chí đéo thèm xuất tinh thì mày phải luyện các bài tập cơ xương chậu ví dụ như bài Kegel kinh điển.
Nên là nhiều thằng người gầy gầy nhưng địt như thần, còn vẫn đầy thằng người to nhưng địt như 1 con rùa = )))
P/s: tao cũng nghe bọn nó nói vậy thôi chứ tao đéo biết gì đâu = ))
Cái đấy là đương nhiên.
Nhưng để mà địt đc cho đến lúc chán mới xuất tinh hoặc thậm chí đéo thèm xuất tinh thì mày phải luyện các bài tập cơ xương chậu ví dụ như bài Kegel kinh điển.
Nên là nhiều thằng người gầy gầy nhưng địt như thần, còn vẫn đầy thằng người to nhưng địt như 1 con rùa = )))
P/s: tao cũng nghe bọn nó nói vậy thôi chứ tao đéo biết gì đâu = ))
Các Đồng Gym cho tao hỏi là tập chân to lên rồi bọn mày địt có khoẻ và lâu hơn không, bỏ qua việc là lượng teét tăng cao đi. Chân sau với mông bọn mày to địt có khoẻ hơn k lâu hơn ko vậy??
Vuakeogoc
Yếu sinh lý
Tuần đầu tao đi tập mỗi bên tao lắp 35kg thì phải là 70 thêm thanh đòn nữa . Mà vẫn chưa hết sức . Đùi tao to vl mặc quần size 36 đùi vẫn bó dcm khó chịu vl h t đéo tập đùi với chân nữa mặc quần xấu vcl
Mày mỏi lưng dưới đúng ko nếu đúng thì khả năng mày dell gồng core
Do
Do lưng mày yếu quá. 1 tuần dành riêng 1 buổi tập lưng đi. Lưng yếu mà gánh tạ cẩn thận gãy lưng chết con cụ mày.
Dcm nghe sướng vl
chân tao bé còn vòng kiềng nữa nghĩ tới cảnh mà tao gánh tạ dc như mày thôi là cũng sướng vl rồi khổ nổi toàn thích skip leg dayTao healthy lắm tao tập cả tuần xong xả cuối tuần bằng 1 lần quay tay có khi nào buồn buồn thì 2 lần quay tay một lần nguyên năm cấp 3 mỗi tuần tao quay tay có 1 lần á