Trầm cảm có khỏi được không?

Cứ thích đấy

Cứ thích đấy

Chim TO
Chủ thớt
quanduiaoso đã viết:
Tao cũng từng rơi vào trầm cảm nhiều năm, bắt đầu từ 2006. Có thể nói trầm cảm là 1 trong những cảm giác khó chịu, bức bối, vô vọng, mất động lực sống nhất mà tao từng trải qua. Về mặt cơ thể vật lý thì tao bị mất ngủ triền miên, cơ thể luôn mệt mỏi, thiếu năng lượng mặc dù cả ngày chỉ nằm mà ko làm bất cứ gì nặng nhọc. Hiện tại thì hầu hết cảm giác kia đã biến mất, sức khoẻ tốt hơn nhiều từ khi tao tự tìm hiểu về tâm lý học thông qua các sách của Freud và Carl Jung. Thực sự tao thấy quá trình vượt qua trầm cảm khó hơn là cai nghiện, tao nhìn thấy nhiều người từng bị như tao, tao hiểu vấn đề và nguyên nhân họ đang gặp phải nhưng cũng ko có cách nào giúp đỡ họ
Nhấn để mở rộng...
t không hẳn là mất ngủ, 1 2h ngủ thì sáng 6r là t dậy, còn hôm nào không đi làm thì t ngủ cả 1 ngày không rời giường
 
Q

quanduiaoso

Yếu sinh lý
Các nhà Tâm lý học chia hệ tinh thần làm 3 phần bao gồm cái Tôi, Cảm Xúc và Lý Trí. Đặc điểm của Lý Trí là hiếm khi nó nằm ở thì hiện tại, nó thường nghĩ về tương lai hoặc quá khứ. Đối với những người bị rối loạn lo âu, Lý Trí thường xuyên nằm ở tương lai, nơi nó luôn tạo lên các hình ảnh tiêu cực về tương lai chưa chắc đã xảy ra. Đối với Trầm Cảm thì ngược lại, Lý Trí thường ở quá khứ, nó luôn gợi nhớ các hình ảnh về các sai lầm trong quá khứ, nó khiến ta dằn vặt suy nghĩ, trong đầu ta luôn đặt ra các suy nghĩ giá như thế này, giá như thế kia … thì cuộc đời ta đã tốt hơn. Người trầm cảm có xu hướng chán ghét bản thân nên trong vô thức các hành vi của họ đều tìm cách huỷ hoại chính bản thân mình như là: thức khuya, chìm ngập trong chất kích thích, tự rạch tay chân, tự sát …
 
Cứ thích đấy

Cứ thích đấy

Chim TO
Chủ thớt
quanduiaoso đã viết:
Các nhà Tâm lý học chia hệ tinh thần làm 3 phần bao gồm cái Tôi, Cảm Xúc và Lý Trí. Đặc điểm của Lý Trí là hiếm khi nó nằm ở thì hiện tại, nó thường nghĩ về tương lai hoặc quá khứ. Đối với những người bị rối loạn lo âu, Lý Trí thường xuyên nằm ở tương lai, nơi nó luôn tạo lên các hình ảnh tiêu cực về tương lai chưa chắc đã xảy ra. Đối với Trầm Cảm thì ngược lại, Lý Trí thường ở quá khứ, nó luôn gợi nhớ các hình ảnh về các sai lầm trong quá khứ, nó khiến ta dằn vặt suy nghĩ, trong đầu ta luôn đặt ra các suy nghĩ giá như thế này, giá như thế kia … thì cuộc đời ta đã tốt hơn. Người trầm cảm có xu hướng chán ghét bản thân nên trong vô thức các hành vi của họ đều tìm cách huỷ hoại chính bản thân mình như là: thức khuya, chìm ngập trong chất kích thích, tự rạch tay chân, tự sát …
Nhấn để mở rộng...
t vừa nghĩ về quá khứ, vừa sợ tương lai
 
Q

quanduiaoso

Yếu sinh lý
Cứ thích đấy đã viết:
t không hẳn là mất ngủ, 1 2h ngủ thì sáng 6r là t dậy, còn hôm nào không đi làm thì t ngủ cả 1 ngày không rời giường
Nhấn để mở rộng...
Triệu chứng của trầm cảm là mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn người thường. Các loại thuốc hiện nay phần lớn điều trị triệu chứng của trầm cảm, còn để thoát ra khỏi trầm cảm tao thấy tự tìm hiểu về nó sẽ cách trị liệu tốt nhất
 
Cứ thích đấy

Cứ thích đấy

Chim TO
Chủ thớt
quanduiaoso đã viết:
Triệu chứng của trầm cảm là mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn người thường. Các loại thuốc hiện nay phần lớn điều trị triệu chứng của trầm cảm, còn để thoát ra khỏi trầm cảm tao thấy tự tìm hiểu về nó sẽ cách trị liệu tốt nhất
Nhấn để mở rộng...
do t thôi, chỉ là t sợ nên t không dám đối mặt
 
Q

quanduiaoso

Yếu sinh lý
Cứ thích đấy đã viết:
do t thôi, chỉ là t sợ nên t không dám đối mặt
Nhấn để mở rộng...
Bản chất của các vấn đề tâm lý của mỗi con người đều là không đủ tình yêu, sự yêu thương. Tâm lý mỗi người phản ánh mối quan hệ của người đó với gia đình. Như vậy nguồn gốc của việc mất cân bằng tâm lý đều xuất phát từ gia đình, nơi mà tình yêu thương từ phía cha mẹ không hề có hoặc không đủ đầy như chúng ta mong muốn
 
Mày phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Bên trên
X
viber-icon
X
telegram-icon
Tắt Quảng Cáo