Sư phụ cho em hỏi là tại sao hút thuốc lá lại là tốt, em thấy nếu mình bị nghiện nicotine thì nó là không tốt chứ, với lại nãy em có tìm hiểu thì thấy là cái phần đầu lọc của thuốc lá dùng để lọc các chất gây hại, vậy em có thể hiểu là nếu mình xài đồ xịn thì sẽ lọc được hết mấy chất độc hại không?sao phải bỏ?
Mày đổi sang thuốc lá nhập lậu đi, vứt cái đống giấy tẩm hóa chất rác rưởi đi là ok
Nicotine rất nhiều lợi ích, đéo gì phải bỏ.
Thuốc lá xịn còn rẻ hơn cả thuốc đểu. Mua Caynon hoặc chapman mà bú
Hay đấy. Chuẩn cmnlĐây tao thông não mày luôn
Mày phải lắc cái não lên địt mẹ mày
Bản chất nó đéo phải là mê "phim hàn quốc". Đéo có thứ gì gọi là "phim hàn" cả, mày hiểu chưa thằng nhà quê?
Thực sự thì nó đéo mê cái lồn gì hết hiểu chưa? Thứ nó mê là đắm chìm trong thế giới ảo tưởng tự nó vẽ ra, tức là nó "mê ngủ", chứ nó đéo có đam mê gì trong thế giới thật hết. Tóm lại "MÊ PHIM HÀN" = ĐÉO MÊ CÁI GÌ HẾT, VÌ PHIM HÀN ĐÉO CÓ THẬT
Sở thích phải là cái gì đó có thật. Ví dụ như thích đọc sách : Mỗi sách mỗi khác, như vậy đéo phải nó thích cầm cuốn sách, mà mày phải hiểu là NÓ THÍCH NẠP KIẾN THỨC VÀO ĐẦU -> Đây mới là sở thích thực sự của nó. Đàn ông phải tinh ý mà nhìn ra
Ơ cái địt, tao lại phải đi giải thích với mày chắc? Về voz mà "thảo luận" với nhau, chỗ này là chỗ tao thích nói gì nóiSư phụ cho em hỏi là tại sao hút thuốc lá lại là tốt, em thấy nếu mình bị nghiện nicotine thì nó là không tốt chứ, với lại nãy em có tìm hiểu thì thấy là cái phần đầu lọc của thuốc lá dùng để lọc các chất gây hại, vậy em có thể hiểu là nếu mình xài đồ xịn thì sẽ lọc được hết mấy chất độc hại không?
Hi vọng sư phụ giải đáp thắc mắc thêm, nếu được thì sư phụ có thể giới thiệu vài nguồn tiếng Anh về vấn đề này không
Lại cảm ơn sư phụ thông não. Càng nghe sư phụ nchuyen e càng thấy nhỏ bé ngu dốt.Thực phẩm ở VN bây giờ siêu độc hại
Tao phải thử từng thứ cẩn thận mới bật ngửa ra độ vãi lồn của mấy thứ gọi là gia vị, hạt nêm.
Hồi xưa mới ăn keto, tao mua chai sốt dầu giấm trộn salad dưa leo xà lách cà chua, cứ nghĩ ăn vậy là ổn rồi, nhưng sao cứ vào keto được vài bữa là out. Cuối cùng phát hiện ra 3 thìa sốt dầu giấm, 2 thìa mayonaise nó phá còn hơn cả ăn 4 quả cam to ngọt lịm.
Xong tao quay ra tìm hiểu về cơ chế hoạt động của các chất điều vị dùng trong thực phẩm công nghiệp, vãi cả lồn luôn.
Tao list ra vài thứ tưởng rất healthy nhưng siêu tàn phá sức khỏe bọn mày dù chỉ dùng lượng rất nhỏ, uống hàng ngày thì tự đoán:
- Sữa, kể cả sữa tươi.
- Sữa chua đóng hộp.
- Bơ margin: Siêu hại
- Dầu ăn thực vật tất cả các loại, càng rẻ càng hại
- Bột ngọt, hạt nêm, bột canh (còn gọi là gia vị)
- Rau xà lách, bí đỏ, cà chua, cà tím,... vài loại khác ko nên ăn nhiều
- Cá biển nói chung với các loài sống lâu năm như cá thu: Gây thoái hóa não. Chỉ có 1 số loại cá là bổ thật sự
- Cá hồi nuôi công nghiệp. May ra cá hồi Na uy hàng xịn thì chấp nhận được
- Thịt bò công nghiêp ở VN. Chỉ có thể ăn thịt bò Mỹ nhâp khẩu hàng xịn, hàng Úc cũng rác ko kém
Còn khá nhiều thực phẩm tưởng có hại, ko nên ăn nhiều, hóa ra lại cực tốt ăn bao nhiêu cũng được:
- Thịt mỡ: Mọi loại mỡ heo bò gà ăn tuốt, hàng organic hoặc tự nuôi thì siêu tốt luôn. Ăn gà cũng đéo cần bỏ da, nhai ráo cho tao. Chỉ ko nên ăn gà công nghiệp nuôi nhốt ko vận động. Mỡ là nguồn dinh dưỡng cực tốt, và đéo có bất cứ cơ chế nào để chuyển hóa mỡ động vật mày ăn thành mỡ của mày
- Trứng: Siêu thực phẩm cực bổ, ăn bao nhiêu cũng đéo đủ. Ở VN có trứng vịt đồng là đỉnh cao luôn, hoặc trứng vịt lộn. Mọi lải nhải về cholesterol là xạo lồn
- Rau VN đặc sản cực bổ nhưng siêu rẻ: Bí xanh, rau ngót, rau dền, rau mồng tơi, bắp cải, rau má,... đặc biệt là măng tươi
- Cá lóc, cá tra, cá béo nói chung hàng tự nhiên. Càng béo thì lại càng bổ, mỡ cá có hàm lượng dinh dưỡng ưu việt vkl. Mà khó kiếm thì mua mẹ dầu cá hàng nhập về mà nốc.
- Gạo tấm. Cái này bây giờ hot vkl nên bọn mày chỉ hốc được hàng fake là gạo thường xay nát thôi chứ đéo có tấm đâu. Cái đầu tấm gãy ra rất giàu vitamin, lại ít carb hoặc carb ở dạng khó hấp thu.
- Các loại dưa muối chua
- Mắm các loại nhưng ko được chứa chất điều vị, cái này cực khó vì hàng siêu thị hoặc ngoài chợ nó phang 1 đống. Ăn mắm truyền thống để lâu đen xì ấy, đừng chấm chinsu, chỉ vài giọt mắm công nghiệp sẽ phá vỡ 1 phần lớn công sức của mày
Thằng nào thèm ăn gạo quá nhất thời ko bỏ ngay được, thì cho gạo vào ngăn đá tủ lạnh trong ít nhất 4 tiếng, xong đem nấu ăn bình thường, hoặc kĩ nữa thì rang vàng nên rồi đổ nước vào nấu cháo là disable hầu hết tác hại, lại có lợi cho ruột, lại ngon, có thể ăn 1 tô cháo loại này với toping các kiểu mà ko phá vỡ keto
Thank mày đã quan tâmtại hạ bái phục sư phụ !
Mày tự ứng biến đi cho nó có kinh nghiệm, xịt thì thôi làm lạiSư phụ cho đồ đệ ngu dốt xin hỏi, con có áp dụng chiến thuật giả ngu thành công, giờ con ở Bình thuận hẹn gái ở Sài gòn, con có định bắt xe khách chứ ko dùng xe máy của c đi, tại xe con đéo xịn lắm, rồi lấy xe gái chở luôn, sư phụ xem liệu có ổn ko
Mày nhớ ăn nhiều protein vào, uống thêm muối bổ sung nữa là khỏe như vâmCảm ơn bác thớt rất nhiều! Em nghe theo bác ăn 1 bữa một ngày, mệt một hôm xong thấy khỏe re. Nhận ra xưa nay đúng là mình ngu thật![]()
)Nhịn ăn 5 ngày thì ngoài nước muối cần phang thêm:
- Kali clorid. Lượng Na với Kali cần cân bằng
- Vitamin nhóm B, D, omega từ dầu cá, Magie + Canxi để chống mất xương + ko căng thẳng. Mấy cái này hiệu thuốc bán cả đống, đừng mua viên sủi multi vì nó có đường, mua cái Vitacap ấy, đâu cũng có mà rẻ bèo.
- Hút thuốc lấy nicotine
- Trà, cafe ko đường để luôn giữ tinh thần thăng hoa
- Ngủ thoải mái
- Luôn đi bộ để chống mất cơ, mỗi ngày đi ít nhất 1km, lý tưởng là 2-4 km, hoặc leo cầu thang thay cho thang máy cũng được rồi. Nếu đéo đi bộ, thì protein trong người mày sẽ bị phân hủy thay vì mỡ nội tạng. Mất protein lại rất nguy hiểm, thậm chí tim của mày cũng sẽ bị teo cơ luôn. Đây chính là nguyên nhân đéo thằng bác sĩ nào dám xui mày nhịn ăn lâu. Nhưng chỉ cần đi bộ thôi thì cơ thể sẽ hiểu là cần giữ protein lại để build cơ bắp mà chỉ phân hủy chất béo để tạo xeton làm năng lượng thôi
Trong khi nhịn thì mày chỉ cảm thấy mệt 1 ngày đầu, ngày 2 đỡ, ngày 3 4 5 thì khỏe re lại tỉnh táo như sáo.
Khi đang nhịn thì đường huyết của mày sẽ tăng lên chứ đéo giảm đâu, các chỉ số tiêu cực cũng sẽ tăng. Nhưng khi mày ăn lại nó sẽ giảm tụt quần luôn.
1 điểm rất quan trọng là khi ăn lại thì bữa đầu tiên nên là : 2 quả trứng luộc + súp lơ luộc + 1/3 chén cơm hoặc 1 lát bánh mỳ. Thế thôi bữa sau hãy ăn mạnh
đúng rồi mình ăn 1 bữa thấy bụng nó khoẻ chứ k bị kiểu no no khó chịuCảm ơn bác thớt rất nhiều! Em nghe theo bác ăn 1 bữa một ngày, mệt một hôm xong thấy khỏe re. Nhận ra xưa nay đúng là mình ngu thật![]()
Rất tốt, mày thấy đói là do grelin truyền lên nãođợt trc hay có kiểu thèm ăn thêm dù đã no như th HT hay nói, từ lúc theo chế độ này cảm giác ăn no là no đ muốn thồn thêm vào bụng luôn mà thử ăn thêm cũng k thấy ngon nữa)
No no khó chịu là do gan mật mày bị quá tải. Ngoài lý do như trên thì quá trình nhịn sẽ kích hoạt cơ chế làm sạch khôi phục gan thần kỳ. Nó rảnh rỗi đủ thời gian trên 8 tiếng sẽ bắt đầu lôi đống rác thải, mỡ nội tạng ra tiêu diệt. Cơ thể con người là 1 cỗ máy kì quan của tạo hóa, trong khi mấy thằng chó đẻ y dược công cộng chỉ biết nhét biệt dược vào chữa từng triệu chứng riêng biệtđúng rồi mình ăn 1 bữa thấy bụng nó khoẻ chứ k bị kiểu no no khó chịu
Muốn thay đổi cơ thể thì cần bài bản, bất kể gầy hay béo.
Óc con chó tự nghĩ tự diễn là chết cụ chúng mày
Hồi mới nghiên cứu về IF tao cũng thấy nó hời hợt vãi lồn, chủ yếu là do nội dung tiếng việt chỉ toàn cứt, được viết bởi lũ chó dái nhăm nhăm bán hàng câu view. Cho tới khi giao lưu với đám tây lông mới thấy cả 1 bầu trời cần tìm hiểu
Người Việt hiện nay ngu si còn hơn cả thời thực dân, đọc sách vở của các cụ thập niên 30 40 còn uyên thâm gấp vạn lần lũ cứt đái giáo sư tiến sĩ bây giờ.đỉn
Họ Nguyễn Duy lắm nhân tài, đáng nể phục, hơn hẳn cái loại Nguyễn Lân độc có võ mồmđọc sách Nguyên Duy Cần đỉnh + dễ hiểu cụ ạ
cảm ơn cụ, đang đọc óc sáng suốt, cũng thấy cụ Cần nói mấy ý giống cụ chia sẻ - như đi bộHọ Nguyễn Duy lắm nhân tài, đáng nể phục, hơn hẳn cái loại Nguyễn Lân độc có võ mồm



