Kiến thức Những bài tập giúp địt khỏe
- Bắt đầu Nhớ Em
- Ngày bắt đầu
thichgaixynh
Yếu sinh lý
chạy bền và bơi
Nhớ Em
Tao là gay
Tao bắt đầu tập chạy r
Bật full điều hòa chạy cầu thang từ tầng 1 lên 4 rồi chạy xuống, giả cảnh leo núi
Bơi thì hơi khó
Ăn Chơi Lành Mạnh
Chim TO
kegel chứ, squats lại nặng đít
tatcataicong
Ham vui từ nhỏ
thể dục cả năm không bằng ăn xong thì nằm ngủ tí
Nhớ Em
Tao là gay
Tưởng squats thì khỏe đùi, bổ trợ cho lúc dập đó m
longmongiap
Yếu sinh lý
Squart là được rồi, ngày 150 - 200 cái là doggy phê vl luôn!
Nhớ Em
Tao là gay
T sẽ tập từ hôm nj
Nhớ Em
Tao là gay
Cái này nhẹ quá, ko ăn thua đâu m
Dành cho mấy ông trung niên thôi
longmongiap
Yếu sinh lý
Tao hơn 50 rồi mà vẫn Squart đều đều 100 cái / ngày. Tuần vẫn địt bọp 4 - 5 phát, cảm giác đứng đằng sau doggy giã con mái nào thì thôi rồi. Giã phát nào nó ứ hự phát đấy, có lực, mạnh, mà cơ hông đẩy rất nhẹ nhàng, không mất sức làm cho mình cảm giác giã lâu thoải mái. Bao năm nay tao giã nhiều con mái bọn nó còn bảo: chỉ thích a doggy.
Nhớ Em
Tao là gay
t cũng thích doggy lắm
traichuoiluoc
Yếu sinh lý
T mới địt dc 4 5 lần, mà khi đẩy nó cứ kiểu bị hụt hơi, đẩy k có lực, k lia lịa như trên clip dc có cách gì khắc phục k nhỉ
HoaBanTrang
Chim TO
Ra chợ Long Biên. Mỗi chiều một xe hàng. Ịch cả diễn đàn
Nhớ Em
Tao là gay
sao m tốt thế
Nhớ Em
Tao là gay
Hiệu quả như thuốc tây vậy àSquat khoẻ đùi mông, tăng tuần hoàn máu vùng thân dưới. Bữa squat xong tối sục lâu ra vc k biết t ngộ nhận hay squat thực sự có hiệu quả
Đc
Để t tập thành siêu squart luôn