T ăn chế độ một thắng nay rồi.mà chưa thấy hiệu quảNgày chỉ ăn 2 bữa là auto giảm
Không ăn vặt linh tinh
Khổ vklbóp cái mồm vào tml
Thằng trên nói đúng đấy , ngày 2 bữa cơm thôi , đừng ăn sáng với ăn đêm , ăn đêm béo lắm đấy , hoặc 1 tuần ăn 3 bữa sáng thôi , sáng ăn sáng nhịn , tốt nhất là k lên ăn vặt với bữa phụKhổ vkl
Đcm bỏ thuốc nó càng thèm ănhút thuốc nhiều là tự khắc không béo được
m phải hút nhiều vào sẵn cho t xin 15k mua bao thuốc thèm k có tiền mua, đội ơn thằng mlĐcm bỏ thuốc nó càng thèm ăn
Độ 2 m à…t stress vl đâyĐm tao chuyên gia dinh dưỡng đây, m bỏ tiền đầu tư 1 tháng, t can thiệp khẩu phần dinh dưỡng cho. Nhìn tình trạng của m t đoán chắc gan nhiễm mỡ rồi.
Nhìn là biết rồi, cần thì t can thiệp cho. T hiện có bằng dinh dưỡng hạng II ngang bsi nhé. Cũng công tác ở 1 bệnh viện có tiếngĐộ 2 m à…t stress vl đây
T mà bỏ bữa sáng trong vòng 1 tuần thôi là tụt 2kg luônT ăn chế độ một thắng nay rồi.mà chưa thấy hiệu quả
Mệt vl
Ăn chế độ mà m không kiểm soát được các chất sinh năm lượng, rồi lượng nước, đường nạp vào thì có chế độ giờiT ăn chế độ một thắng nay rồi.mà chưa thấy hiệu quả
Mệt vl
Uống bổ sung kẽm, thể dục thể thao, giảm cân, có lọ thì cai đi nhécó cách nào tăng kích thước hay bài tập nào tăng cậu nhỏ k các bro
M có béo khôngcó cách nào tăng kích thước hay bài tập nào tăng cậu nhỏ k các bro
t 1m65 nặng 73 nhưng đang đi tập gym để cố gẳng giảm xuống tầm 65kgM có béo không



