Thời sự Giảm cân nhưng vẫn còn mỡ bụng

chandatmattoethp · 11/10/23

MAGIC đã viết:
làm cái gì 2 lần vậy mầy?

mỗi lần diet chỉ dc trong 2 tháng , sau 2 tháng là phải kết thúc ( nếu k sẽ bị suy gan do cơ thể thiếu dưỡng chất)
nên sau 2 tháng diet lại bulk, và sau đó 4-6 tháng tùy từng ng mới lại dc diet tiếp

thichchuinhau · 12/10/23

MAGIC đã viết:
mày ngu lắm, chạy bộ với tập gym có là cặc gì đâu, cứ chạy bộ là nó hết mỡ? đéo có chuyện dễ như thế thế thì thế giới đã ko ai bị béo phì, mỡ máu, tiểu đường rồi, body của mày còn thua cả tao, còn nói về mấy cái trick láo để tạo ảo nhãn cho bớt mập địt thì tao rành hơn mày nhiều, vươn cái vai lên đương nhiên người dài ra, hít cái bụng vào đương nhiên bụng nhỏ lại, nghỉ đi, tao bodyfat kiểu mày tao giảm sâu hơn nhiều, bye thằng lùn

Rồi cuối cùng mày vẫn đéo dám up hình, đúng chưa.

Tao muốn thấy cái bụng mỡ của mày dù có chạy bộ 4km và tập thêm những cái khác, rồi mày hóp lại hay trick láo gì đó cho tao xem luôn.

Chuẩn phổ thông của đại đa số trường cấp 3 và đại học là 1km. Mày chạy tới 4km 1 ngày, là gấp 4 lần chuẩn phổ thông, vậy thì ngực bụng chân giò của mày phải có cái nét của người chạy bộ, up hình đi là biết. Còn đéo có hình là xạo lồn. Tao đi coi rất nhiều lần thi chạy của hs cấp 3 và sv đại học rồi, chạy được 1km không nghỉ là người bao gọn rồi.
Thứ 2 mày chê tụi gym gủng và tao là bụng mỡ, chứng tỏ cái bụng mày phải ở đẳng cấp cao hơn rồi, up hình đi để tao coi chuẩn mỡ của mày như thế nào. Cái phòng Gym nào tệ nhất cũng có 1-2 thằng có body đẹp để làm mẫu cho mọi người tập theo, mà mày chê người ta bụng mỡ mà thích khoe thân, vậy mày up hình lên khoe thân của mày xem.

Chạy bộ không hết bụng mỡ, mà VDV điền kinh người nào cũng bụng thon à, lạ vậy

BỆNH NHÂN · 12/10/23

thichchuinhau đã viết:
Rồi cuối cùng mày vẫn đéo dám up hình, đúng chưa.
Tao muốn thấy cái bụng mỡ của mày dù có chạy bộ 4km và tập thêm những cái khác, rồi mày hóp lại hay trick láo gì đó cho tao xem luôn.
Chuẩn phổ thông của đại đa số trường cấp 3 và đại học là 1km. Mày chạy tới 4km 1 ngày, là gấp 4 lần chuẩn phổ thông, vậy thì ngực bụng chân giò của mày phải có cái nét của người chạy bộ, up hình đi là biết. Còn đéo có hình là xạo lồn. Tao đi coi rất nhiều lần thi chạy của hs cấp 3 và sv đại học rồi, chạy được 1km không nghỉ là người bao gọn rồi.
Thứ 2 mày chê tụi gym gủng và tao là bụng mỡ, chứng tỏ cái bụng mày phải ở đẳng cấp cao hơn rồi, up hình đi để tao coi chuẩn mỡ của mày như thế nào. Cái phòng Gym nào tệ nhất cũng có 1-2 thằng có body đẹp để làm mẫu cho mọi người tập theo, mà mày chê người ta bụng mỡ mà thích khoe thân, vậy mày up hình lên khoe thân của mày xem.
Chạy bộ không hết bụng mỡ, mà VDV điền kinh người nào cũng bụng thon à, lạ vậy

lại ngu
chạy bộ nó giảm mỡ thôi
mà mỡ thì phụ thuộc vào chế độ ăn nữa
chứ làm đéo gì có chuyện chạy bộ vào là có dáng kiểu chạy bộ :))

chất mỡ là chất lỏng mà có hình thù thì tao cũng nể độ ngu của mày :))

thichchuinhau · 12/10/23

BỆNH NHÂN đã viết:
lại ngu
chạy bộ nó giảm mỡ thôi
mà mỡ thì phụ thuộc vào chế độ ăn nữa
chứ làm đéo gì có chuyện chạy bộ vào là có dáng kiểu chạy bộ

chất mỡ là chất lỏng mà có hình thù thì tao cũng nể độ ngu của mày

Có mày ngu đấy.
Nếu 1 thằng chạy được 4km mỗi ngày + tập thêm những cái khác như nó nói thì ngực bụng chân giò nó phải săn lại, đéo cần nổi cơ như dân GYM chuyên nghiệp nhưng cũng đéo có vụ bụng mỡ hay bụng bia.
Mày thấy đại đa số học sinh cấp 3 và SV Đại học của VN ốm hay mập, trong khi chuẩn thi cử của bọn nó chỉ có 1km, trong khi thằng kia chạy tới 4km, là gấp 4 lần, lại còn tập thêm những cái khác, thì đụ mẹ chỉ cần up hình lên là biết xạo lồn hay không rồi, 4 pages đéo dám up 1 tấm hình.
Chạy 4km, là sát ngay 5km, là chuẩn thi của Olympic mà vẫn bụng mỡ, thiên tài hoặc xạo lồn.

BỆNH NHÂN · 12/10/23

thichchuinhau đã viết:
Có mày ngu đấy.
Nếu 1 thằng chạy được 4km mỗi ngày + tập thêm những cái khác như nó nói thì ngực bụng chân giò nó phải săn lại, đéo cần nổi cơ như dân GYM chuyên nghiệp nhưng cũng đéo có vụ bụng mỡ hay bụng bia.
Mày thấy đại đa số học sinh cấp 3 và SV Đại học của VN ốm hay mập, trong khi chuẩn thi cử của bọn nó chỉ có 1km, trong khi thằng kia chạy tới 4km, là gấp 4 lần, lại còn tập thêm những cái khác, thì đụ mẹ chỉ cần up hình lên là biết xạo lồn hay không rồi, 4 pages đéo dám up 1 tấm hình.
Chạy 4km, là sát ngay 5km, là chuẩn thi của Olympic mà vẫn bụng mỡ, thiên tài hoặc xạo lồn.
Xem nội dung: 88271

nhắm đuối lý nên phải " + thêm gym khác " hả k :))

tao nói mày nghe, mày tập đến chết vẫn mặp thôi

tập chỉ đốt calo thôi thằng ngu :))

ăn thì nó vẫn mặp

quan AND · 12/10/23

đừng dùng thắt lưng nhiều {nosebleed}

MAGIC · 12/10/23

thichchuinhau đã viết:
Rồi cuối cùng mày vẫn đéo dám up hình, đúng chưa.
Tao muốn thấy cái bụng mỡ của mày dù có chạy bộ 4km và tập thêm những cái khác, rồi mày hóp lại hay trick láo gì đó cho tao xem luôn.
Chuẩn phổ thông của đại đa số trường cấp 3 và đại học là 1km. Mày chạy tới 4km 1 ngày, là gấp 4 lần chuẩn phổ thông, vậy thì ngực bụng chân giò của mày phải có cái nét của người chạy bộ, up hình đi là biết. Còn đéo có hình là xạo lồn. Tao đi coi rất nhiều lần thi chạy của hs cấp 3 và sv đại học rồi, chạy được 1km không nghỉ là người bao gọn rồi.
Thứ 2 mày chê tụi gym gủng và tao là bụng mỡ, chứng tỏ cái bụng mày phải ở đẳng cấp cao hơn rồi, up hình đi để tao coi chuẩn mỡ của mày như thế nào. Cái phòng Gym nào tệ nhất cũng có 1-2 thằng có body đẹp để làm mẫu cho mọi người tập theo, mà mày chê người ta bụng mỡ mà thích khoe thân, vậy mày up hình lên khoe thân của mày xem.
Chạy bộ không hết bụng mỡ, mà VDV điền kinh người nào cũng bụng thon à, lạ vậy

những lý luận non và một cái thân mỡ

thichchuinhau · 12/10/23

MAGIC đã viết:
những lý luận non và một cái thân mỡ

Ừ đúng rồi, còn đỡ hơn thằng đàn bà đéo dám up nổi 1 tấm hình. Ăn ngày 2 bữa, chạy 4km 1 ngày, chê bai dân gym gủng nhưng cái body của mình thì đéo thể show ra.

shaunthesheep · 12/10/23

Torres đã viết:
Em 1m63 58kg bằng bác nhưng trông em thon hơn nhiều mà em ko tập gym chỉ dạo dạo đá bóng thôi . Nhưng lộ múi khó lắm . Lộ múi thì trông gầy vkl như nghiện nên đủ dùng là đc rồi mỗi tội địt thì nhanh chớ

Người mày khuôn đẹp rồi, giờ chịu khó đi thêm gym cho có tí ngực với vai. Với cơ thể này ăn uống kết hợp với tập gym 4-6 tháng, mày sẽ yêu cơ thể mày thêm vài lần nữa.

Torres · 12/10/23

shaunthesheep đã viết:
Người mày khuôn đẹp rồi, giờ chịu khó đi thêm gym cho có tí ngực với vai. Với cơ thể này ăn uống kết hợp với tập gym 4-6 tháng, mày sẽ yêu cơ thể mày thêm vài lần nữa.

Em thì đang tập boxing thôi chứ ko tập gym . Vì tập gym toàn tập 1 mình nên hay bị nản cộng vs việc ăn uống thì chỉ ăn cơm nhà vs đi làm hay phải bia rượu nên khó nên múi đét đẹt đc . Mình tập cái gì thì cũng để cho khoẻ thôi chứ nếu ai đam mê hoặc quá yêu bản thân thì mới đầu tư tập luyện vs ăn uống . Em tập vui vui vậy để thời gian còn kiếm tiền chứ lương 8 9tr 1 tháng thì quan tâm lol j đến 6 múi

MAGIC · 12/10/23

thichchuinhau đã viết:
Ừ đúng rồi, còn đỡ hơn thằng đàn bà đéo dám up nổi 1 tấm hình. Ăn ngày 2 bữa, chạy 4km 1 ngày, chê bai dân gym gủng nhưng cái body của mình thì đéo thể show ra.

Tao có chê dân gym đâu, chê mày thôi, nhìn cái thây mỡ mòng của mày tao đã ko thèm chấp, nhưng thôi thích sủa quá thì tao cho vài cái hình, xem rồi tha hồ sủa tiếp, chỉ sợ xem xong câm.

Fuck con mẹ mày

Đéo muốn nói nhưng so độ gầy thì mày tuổi lồn, tuổi cặc

Tao để 2 tấm hình đây cho đứa khác dễ xem dễ so sánh, còn mày thì nhắc lại là tuổi cặc!

thichchuinhau · 12/10/23

MAGIC đã viết:
Tao có chê dân gym đâu, chê mày thôi, nhìn cái thây mỡ mòng của mày tao đã ko thèm chấp, nhưng thôi thích sủa quá thì tao cho vài cái hình, xem rồi tha hồ sủa tiếp, chỉ sợ xem xong câm.

Fuck con mẹ mày

Đéo muốn nói nhưng so độ gầy thì mày tuổi lồn, tuổi cặc

Tao để 2 tấm hình đây cho đứa khác dễ xem dễ so sánh, còn mày thì nhắc lại là tuổi cặc!

Ừ đéo chê dân gym đâu

Tao giảm nhiều cân vl, từ 70 còn 60 ký mà vẫn còn mỡ bụng, nhìn quanh 1 vòng thấy mấy thằng lồn gym gủng cũng toàn mỡ bụng to thù lù mà suốt ngày khoe thân nên thôi.

Cái bụng mày vậy mà mày kêu là bụng mỡ, thôi đi ra chợ hỏi bá bán thịt xem miếng thịt mỡ và miếng thịt nạc khác nhau chỗ nào nhé. Mày đéo phân biệt được việc giảm mỡ và lộ múi bụng thì nên tìm hiểu thêm đi, đừng mất công cãi nhau.

MAGIC · 12/10/23

thichchuinhau đã viết:
Ừ đéo chê dân gym đâu

Cái bụng mày vậy mà mày kêu là bụng mỡ, thôi đi ra chợ hỏi bá bán thịt xem miếng thịt mỡ và miếng thịt nạc khác nhau chỗ nào nhé. Mày đéo phân biệt được việc giảm mỡ và lộ múi bụng thì nên tìm hiểu thêm đi, đừng mất công cãi nhau.

Bụng mỡ là bụng lấy tay nắm da kéo ra nó vẫn còn dày là mỡ, chừng nào kéo da ra mà nó mỏng dính thì đó là bụng hết mỡ, chụp hình đứng thẳng người thì thằng đéo nào dòm cũng ô cê cả, nhưng quan trọng là ngồi xuống, khom lưng hay ăn no vào là nó sẽ to ra, khi đó đéo thể gáy là ốm vl được, kể cả có múi bụng mà còn mỡ thì nó vẫn cứ là mỡ, cái gì cứ mỡ thì đéo lừa dối được.

Ditvaolon.com · 12/10/23

MAGIC đã viết:
Bụng mỡ là bụng lấy tay nắm da kéo ra nó vẫn còn dày là mỡ, chừng nào kéo da ra mà nó mỏng dính thì đó là bụng hết mỡ, chụp hình đứng thẳng người thì thằng đéo nào dòm cũng ô cê cả, nhưng quan trọng là ngồi xuống, khom lưng hay ăn no vào là nó sẽ to ra, khi đó đéo thể gáy là ốm vl được, kể cả có múi bụng mà còn mỡ thì nó vẫn cứ là mỡ, cái gì cứ mỡ thì đéo lừa dối được.

Ng mày nhìn như cc mà chê bọn gym bụng mỡ à. Bọn đó nó tập để khoẻ, đẹp. Chứ có đi thi đấu đâu mà mày đòi kéo da bụng ra mỏng dính. Cái loại body thì xấu đi chê những ng đẹp hơn mày thì mày đúng là rác rưởi luôn. Tự vác thân mày ra mà tập luyện rồi lúc đó hẳn chê người khác.

catdkny · 12/10/23

Body building đi, ko phải cứ nhỏ cứ khô là tốt đâu

sexeducation · 12/10/23

MAGIC đã viết:
Ăn cơm mỗi bữa 1 bát, đừng ăn dầu mỡ, trứng gà vịt ăn thoải mái, rau thoải mái, cuối buổi ăn thêm cái dưa leo no tới chiều, tối lại lặp lại như vậy nhưng mà cũng ko giảm mỡ bụng đc đâu nhé bụng tao vẫn to

tml ăn giống t vậy =))

MAGIC · 12/10/23

Ditvaolon.com đã viết:
Ng mày nhìn như cc mà chê bọn gym bụng mỡ à. Bọn đó nó tập để khoẻ, đẹp. Chứ có đi thi đấu đâu mà mày đòi kéo da bụng ra mỏng dính. Cái loại body thì xấu đi chê những ng đẹp hơn mày thì mày đúng là rác rưởi luôn. Tự vác thân mày ra mà tập luyện rồi lúc đó hẳn chê người khác.

Tao thì như cc tao có tự nhận mà, nhưng bọn gym bụng mỡ tao cũng đéo coi ra gì vì bọn đó còn rác hơn cả tao

tiêu chuẩn của tao là phải đỉnh chứ đéo phải giảm đc năm ba cân xong tự nhận là ổn, đéo phải kiểu đó

Ditvaolon.com · 12/10/23

MAGIC đã viết:
Tao thì như cc tao có tự nhận mà, nhưng bọn gym bụng mỡ tao cũng đéo coi ra gì vì bọn đó còn rác hơn cả tao tiêu chuẩn của tao là phải đỉnh chứ đéo phải giảm đc năm ba cân xong tự nhận là ổn, đéo phải kiểu đó

nhưng tao chắc chắn là bọn nó đẹp hơn mày

Smoker88 · 12/10/23

60kg mà khung thân m to nó thế. T 68 kg thân nhỏ nên có gì mỡ đâu

buzzlove310 · 13/10/23

catdkny đã viết:
Body building đi, ko phải cứ nhỏ cứ khô là tốt đâu

tao mét 76 . Năm ngoái đang tập đều lên đc 71kg. sau đi làm công trình mệt nghỉ mẹ nó mất 1 năm. giờ còn 67kg mới đi tập lại. Body fat 4-5%. muốn đớp nhiều với build theo bọn strong man mà đéo nổi

Thời sự Giảm cân nhưng vẫn còn mỡ bụng

Yếu sinh lý

Tao là gay

Yếu sinh lý

Tao là gay

Yếu sinh lý

Chim TO

Chim TO

Tao là gay

Yếu sinh lý

Yếu sinh lý

Chim TO

Tao là gay

Chim TO

Yếu sinh lý

Tao là gay

Yếu sinh lý

Chim TO

Yếu sinh lý

Tao là gay

Yếu sinh lý