Khám dùng BHYT hả, độ 2 là lòi ra xong tự thụt vào, hiện tượng chảy máu chắc cũng nhiều (như cắt tiết gà, bắn thành tia...), lúc thấy như vậy chắc hoảng luôn, cảm giác đi ị xong bị ra máu, rồi đau nhức. Bạn mà để bị táo bón là mệt mỏi với nó liền, duy trì đi ị hàng ngày vào 1 khung giờ nhé (lý tưởng nhất là đi vệ sinh dưới 5p là đẹp), mình thấy buổi sáng sau khi ngủ dậy là tuyệt vời nhất, có người không làm được sau đó tập khoảng mấy tháng mới thích nghi, đôi lúc cũng phải "bỏ bữa" vì 1 số công việc đột xuất, nếu vào không ị được cũng ngồi trong buồn cầu tư thế đi ị cỡ 3-4p cho có thói quen phản xa
Đơn bác sĩ đưa cho bạn uống daflon chắc 500mg/1v , giờ bạn tăng lên sáng 3v chiều 3v, sorbitol 1 gói 1 ngày (thuốc này mục đích là cho nhuận tràng mềm phân), bạn mua thêm cho mình 1 hộp rutin vitamin C uống sáng 2v/ chiều 2v ( nó giúp bền thành mạch, kháng viêm, phù đau nhức...) , Đơn này bạn duy trì ít nhất phải trên 2 tuần, vì bạn đang có triệu chứng nặng đó.
Bổ sung thêm Viên đặt hậu môn trực tràng (Healit Rectan (10 viên), voltaren 100mg), ra tiệm thuốc nói là họ hiểu biết; bạn dùng mấy ngày đầu thôi xem hiệu quả như nào, khi nào nhức thì dùng nhé ( ưu tiên dùng vào ban đêm trước khi đi ngủ)
Hàng ngày nhớ bổ sung thêm yakult, yaourt để tăng tường tiêu hóa, tố cho hệ bài tiết.
Uống 1 ngày cỡ 1.5-2l nước, ăn đa dạng các loại trái cây có tính nhuận tràng như: đu đủ, mận, táo, lê, chuối, bơ, thanh long, xoài, khoai lang, mận mỹ, mận hậu, mãng cầu, mít....
Uống nước ấm buổi sáng, bổ sung thêm bột sắn dây (khuấy bột lên uống, lúc đầu không quen, sau sẽ quen), có thể bổ sung thêm vỏ mã đề (mua trên mạng có bán)...
Ăn: hạn chế đồ cay nóng, rượu bia, thuốc lá, ăn chậm nhai kỹ, bổ sung thêm canh xào với các loại rau quả như: bí đỏ, mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, dưa leo, củ cải...
Bạn là dân văn phòng thì ngồi cỡ 30-40p đứng lên đi lại 1 xíu, mình chỉ cho bạn cách này: thủ sẵn 1 ly nước, trong lúc làm việc thì uống, sau đó đến cỡ thời gian đó cầm ly đi lấy nước, vừa giúp mình tạo thói quen vừa giúp mình tránh các bệnh về cột sống địa đệm, bị trĩ nữa (do ngồi lâu). Mua gối chống trĩ ( trên mạng có bán nhé tầm 140k).
Bốc đồ hàng hóa phải đúng tư thế kỹ thuật nghe bạn, tôi phải nói rõ cho bạn biết, có clip trên mạng, đừng sợ bị cười chê gì hết nhé,
Chọn vài môn thể thao chơi cho tăng cường thể lực, nó giúp tốt cho hệ tiêu hóa, bạn đừng có stress quá, ngủ đúng giờ.
=> Mục tiêu cuối cùng giúp không bị táo bón, không bị chảy máu, giữ được độ 2, nếu làm tốt nữa thì có thể về độ 1 luôn (nó teo lại thành da thừa nhỏ như hạt tiêu ^^), cố lên hen.